Wie kann Lampenfieber nützlich sein?

Das, was wir als Lampenfieber bezeichnen, ist einmal aus wichtigen Gründen entstanden. Wie der Gehirnforscher Manfred Spitzer formuliert, sind wir die “Nachfahren derer, die weg gerannt sind als der Säbelzahntiger kam”. Das heißt, die die stehen blieben, haben nicht überlebt und konnten keine Nachkommen zeugen. Angst hat eine wichtige Funktion. Sie will uns schützen. Extremsportler und Stuntmen sagen nicht Angst dazu, sie nennen es “Respekt”. Bei dieser Art von Respekt werden Hormone ausgeschüttet, die uns mit Energie versorgen, sowohl die Muskeln zum schnellen Handeln, als auch das Gehirn zum schnellen Finden von überlebenswichtigen Lösungen.
Diese Funktionsweise ist auch für uns heutige Menschen nützlich, wenn wir in bestimmten Situationen eine etwas erhöhte Betriebstemperatur in Körper und Geist brauchen. So in Präsentationssituationen, bei Auftritten als Musiker, Tänzer oder Schauspieler oder bei Vorstellungsgesprächen. Die Hormone, die dabei ausgeschüttet werden, garantieren, dass wir geistig und körperlich für die Situation leistungsfähig sind.
Viele große Schauspieler, Musiker, Moderatoren, Sportler und andere Menschen kennen das. Sie geben auch gern zu, dass sie das brauchen. Manche sind sogar süchtig nach diesem “Kick”.
Lampenfieber ist also nicht nur nützlich, sondern auch wichtig und kann sogar sehr angenehm sein..
Außer, die Situation setzt in uns andere Hormone frei, die eher hinderlich sind.


Warum, das steht hier: