Was ist und wie entsteht Lampenfieber? Welche Erfahrungen haben Sie mit Auftritts- und Prüfungssituationen?
Langfristige Vorbereitung
Erlernen von Entspannungstechniken: Wo kann ich diese erlernen? Wie kann ich sie erlernen und anwenden? Praktisches Erlernen der 5-4-3-2-1-Technik nach Leslie Cameron-Bandler - eine der effizientesten Techniken.
Wie kann ich meine Körpersprache hilfreich einsetzen?
Was sind Affirmationen und Vorsatzformeln? Und was bringen die?
Praktische Übungen für ”direkt vor dem Auftritt.”
Der sichere Auftritt. Wie realisiert man diesen? Praktische Auftrittsübungen.
Einzelcoaching mit Wingwave auf das individuelle Problem zugeschnitten.
